0

Zeleninová polévka se smetanou

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

bobkový list
bujón zeleninový
česnek
jíška tmavá
máslo
mouka hladká
mražená směs
nové koření
olej / tuk
polévkové koření
sůl

balení mražené zeleniny pod svíčkovou na proužky, půl pórku, stroužek česneku, 3 lžíce másla, lžíce oleje, zeleninový bujón, 3 kuličky nového koření, menší bobkový list, lžíce hladké mouky, lžička tmavé jíšky, 250ml 12% smetany na vaření, špetka soli, špetka cukru a případně lžíce sypkého polévkového koření

čas u plotny
30 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
větší hrnec
cena porce
19 Kč
počet porcí
4 porce
hodnocení
ověřený recept

Mraženou zeleninu pod svíčkovou (proužky), půl pórku nakrájeného na hrubší půlkolečka a jeden celý stroužek česneku orestuj v kastrolu na 3 lžících másla se lžící oleje. Zvlášť v rendlíku si připrav litr zeleninového bujónu, který získáš krátkým převařením kostky zeleninového bujónu.

Přidej nové koření a menší bobkový list. Jakmile zelenina zavoní, zasypej ji vrchovatou lžící hladké mouky. Počkej až mouka zpění, zalej ji zeleninovým bujónem a metličkou rozmíchej. Pozvolna vař 15 minut. Poté dohusti tmavou jíškou do požadované hustoty a dobře vše promíchej.

Přidej smetanu na vaření a ještě asi tak 5 minut povař. Dochutíme solí, špetkou cukru a sypkým polévkovým kořením. Pro výraznější chuť můžeš přidat bílý pepř a pár kapek citrónu. Zelenou petrželku můžeš přidat jako dozdobení až při servírování, můžeš přidat i osmažené krutony.

energie celkem ∽ 1098 kcal
bílkoviny
∽ 18,0 g
tuky
∽ 54,2 g
sacharidy
∽ 146 g
z toho cukry
∽ 35,7 g
energie porce ∽ 275 kcal
bílkoviny
∽ 4,7 g
tuky
∽ 13,5 g
sacharidy
∽ 36,5 g
z toho cukry
∽ 8,9 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Recept do práce
Recept YouCook Kuřecí polévka s nudlemi
Kuřecí polévka s nudlemi
Skvělá probíračka pro těžká rána nejen opilcova.

10

Recept YouCook Dýňová polévka
Dýňová polévka
Nejen pro období strašidelného Haloweenu.

7

Recept YouCook Batátová polévka
Batátová polévka
Tak trochu jiná dýňová polévka.

10

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Zeleninová polévka
Zeleninová polévka
Snadná, rychlá a vyladěná zeleninová polévka, co Tě postaví na nohy.

10

Recept YouCook Smažené krutony
Smažené krutony
Klasická přísada do polévek a salátů.

2

Ověřený recept YouCook
Květáková polévka You Cook
Květáková polévka
Lahodná a jednoduchá polévka z jednoho květáku.

8

načítání dalších receptů