0

Vepřové medajlonky na žampionech

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

cibule
cukr
jíška tmavá
olej / tuk
sůl
tekuté koření
vepřová panenka
žampióny
zeleninové dochucovadlo

kilo vepřové panenky, lžička mletého pepře, 3 lžíce oleje, 3 větší cibule, čtvrt kila žampionů, lžička zeleninového dochucovadla, lžíce tmavé jíšky

čas u plotny
45 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
větší pánev
cena porce
44
počet porcí
4 porce
hodnocení
lahůdka, ověřený recept

Vepřovou panenku opláchni, odstraň přebytečné blány po obvodu, osuš utěrkou a nakrájej na více než centimetr silné plátky.

Jednotlivé plátky mírně rozklepej a po obou stranách opepři. Plátky smaž na rozpáleném oleji po obou stranách, po osmažení plátky vyjmi a dej stranou.

Ve stejné pánvi za stálého míchání smaž nadrobno pokrájenou cibuli dozlatova. Pokud se cibulka malinko připálí, podlej ji dvěma lžícemi teplé vody, barva se sjednotí.

Po usmažení cibule přidej očištěné a na půlměsíčky pokrájené žampiony a krátce orestuj. Žampiony se nakonec výrazně změnší, můžeš tak klidně přidat i větší množství.

Cibuli s vodou zalej asi půl litrem vody, přidej zeleninové dochucovadlo a zlehka vař i spolu s masem asi 20 minut. Vodu případně dolévej, aby byl dostatek omáčky.

Na závěr přidej tmavou jíšku pro zahuštění na požadovanou konzistenci (pokud je třeba) a pár kapek tekutého koření. Dochutit můžeš i solí dle potřeby.

energie celkem ∽ 2070 kcal
bílkoviny
∽ 224 g
tuky
∽ 105 g
sacharidy
∽ 42 g
z toho cukry
∽ 17,5 g
energie porce ∽ 517 kcal
bílkoviny
∽ 56 g
tuky
∽ 26 g
sacharidy
∽ 10,5 g
z toho cukry
∽ 4,4 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Ověřený recept YouCook
Recepty YouCook Chorvatský zelný salát
Chorvatský zelný salát
Originální salát jednoho neoriginálního chorvata.

8

Recept do práce
Recept YouCook Rýže Basmati v pánvi
Rýže Basmati v pánvi
Skvělá pečená rýže jako vynikající příloha.

4

Recept YouCook Selské brambory
Selské brambory
Parádní restované brambory pěkně po selsku.

5

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pikantní libanonské brambory
Pikantní libanonské brambory
Blízkovýchodní skvělý recept na pečené pikantní brambory.

7

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Okurkový salát
Okurkový salát
Skvělý recept nejen na ranní kocovinu.

4

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pečená rýže
Pečená rýže
Recept na rýži, která je měkká a přitom není nafouknutá.

3

načítání dalších receptů