0

Topinka s avokádem

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

avokádo
máslo
pepř mletý
sůl
toastový chléb
tvrdý sýr
vejce

4 krajíce chleba, půl ovákáda, lžíce másla, 4 plátky tvrdého sýru, 4 vejce, špetka soli a špetka čerstvě drceného pepře

čas u plotny
16 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
pánev
cena porce
26
počet porcí
2 porce
hodnocení
lahůdka

Topinka s avokádem je nejenom skvělá snídaně za pár minut, ale hlavně vydatná. Nejdříve si uvař vejce na hniličku, tedy asi 5 minut ve vroucí vodě.

Krajíce chleba nebo plátky toastového chleba lehce opeč na suché pánvi tak, aby byl povrch tvrdší, ale nespálený. Chléb lehce potři máslem, poklaď tvrdý sýr a půl centimetrové plátky vyloupnutého avokáda.

Jako poslední vrstvu pokládej vejce pokrájené podélně. Vejce lehce osol a opepři čerstvě mletým pepřem. Může také potřít omáčkou nebo majonézou, kombinacím se meze nekladou.

energie celkem ∽ 1210 kcal
bílkoviny
∽ 50 g
tuky
∽ 74 g
sacharidy
∽ 76 g
z toho cukry
∽ 4 g
energie porce ∽ 605 kcal
bílkoviny
∽ 25 g
tuky
∽ 37 g
sacharidy
∽ 38 g
z toho cukry
∽ 2 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Selská omeleta
Selská omeleta
Když se chceš po ránu nacpat jako selka.

10

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pomazánka z jemného salámu
Pomazánka z jemného salámu
Říkalo se jí “sociální”, je to ale výtečná pomazánka ke snídani, večeři nebo do jobu.

7

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Omeleta Milano
Omeleta Milano
Tak trochu italská omeleta, která nemá s Itálií nic společného.

4

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Vaječná omeleta
Vaječná omeleta
Pořádná omeleta po ránu není vůbec na škodu.

7

Recept YouCook Hermelínová pomazánka s cibulí
Hermelínová pomazánka s cibulí
Tak trochu brutálnější hermelínová, která může být i z camembertu.

6

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Lívance
Lívance
Parádní lívance, po kterých se jen zapráší.

5

načítání dalších receptů