0

Topinka s avokádem

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

avokádo
máslo
pepř mletý
sůl
toastový chléb
tvrdý sýr
vejce

4 krajíce chleba, půl ovákáda, lžíce másla, 4 plátky tvrdého sýru, 4 vejce, špetka soli a špetka čerstvě drceného pepře

čas u plotny
16 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
pánev
cena porce
26 Kč
počet porcí
2 porce
hodnocení
lahůdka

Topinka s avokádem je nejenom skvělá snídaně za pár minut, ale hlavně vydatná. Nejdříve si uvař vejce na hniličku, tedy asi 5 minut ve vroucí vodě.

Krajíce chleba nebo plátky toastového chleba lehce opeč na suché pánvi tak, aby byl povrch tvrdší, ale nespálený. Chléb lehce potři máslem, poklaď tvrdý sýr a půl centimetrové plátky vyloupnutého avokáda.

Jako poslední vrstvu pokládej vejce pokrájené podélně. Vejce lehce osol a opepři čerstvě mletým pepřem. Může také potřít omáčkou nebo majonézou, kombinacím se meze nekladou.

energie celkem ∽ 1210 kcal
bílkoviny
∽ 50 g
tuky
∽ 74 g
sacharidy
∽ 76 g
z toho cukry
∽ 4 g
energie porce ∽ 605 kcal
bílkoviny
∽ 25 g
tuky
∽ 37 g
sacharidy
∽ 38 g
z toho cukry
∽ 2 g
Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Selská omeleta
Selská omeleta
Když se chceš po ránu nacpat jako selka.

10

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pomazánka z jemného salámu
Pomazánka z jemného salámu
Říkalo se jí “sociální”, je to ale výtečná pomazánka ke snídani, večeři nebo do jobu.

7

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Omeleta Milano
Omeleta Milano
Tak trochu italská omeleta, která nemá s Itálií nic společného.

4

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Vaječná omeleta
Vaječná omeleta
Pořádná omeleta po ránu není vůbec na škodu.

7

Recept YouCook Hermelínová pomazánka s cibulí
Hermelínová pomazánka s cibulí
Tak trochu brutálnější hermelínová, která může být i z camembertu.

6

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Lívance
Lívance
Parádní lívance, po kterých se jen zapráší.

5

načítání dalších receptů