Těstoviny s nivovou omáčkou • Recepty YouCook

0

0

0

Těstoviny s nivovou omáčkou

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

půl kila kuřecích prsou, 3 lžíce oleje, 400 ml 33% smetany, 300 g balení nivy, lžička soli a špetka pepře

čas u plotny

37 minut

náročnost

jednoduché

nádobí

pánev a hrnec

cena porce

48 Kč

počet porcí

4 porce

hodnocení

skvělá rychlovka

Těstoviny s nivovou omáčkou začni přípravou těstovin. Uvař je dle návodu v osolené vodě. Použít můžeš špagety nebo jakékoliv jiné těstoviny, které zbožňuješ.

Maso nakrájej na centimetrové nudličky a rozehřátém oleji nejprve zprudka orestuj a po zatáhnutí masa ještě chvilku opékej na mírnějším ohřevu.

Do masa přidej smetanu, jemně nastrouhanou nivu a za stálého míchání krátce povař. Hustotu omáčky můžeš upravit přidáním mléka. Dochuť solí a pepřem.

energie celkem ∽ 2500 kcal

bílkoviny
∽ 160 g

tuky
∽ 280 g

sacharidy
∽ 10 g

z toho cukry
∽ 6 g

energie porce ∽ 875 kcal

bílkoviny
∽ 40 g

tuky
∽ 70 g

sacharidy
∽ 2,5 g

z toho cukry
∽ 1,5 g

Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?

Recept YouCook Kuřecí špagety se zeleninovým pestem

Kuřecí špagety se zeleninovým pestem

Co dům dal přenesený do italské parády.

11

Recept YouCook Těstoviny s nivovou omáčkou

Těstoviny s nivovou omáčkou

Poněkud brutální kombinace, která ale skvěle funguje.

6

Recept YouCook Zapečené tuňákové těstoviny

Zapečené tuňákové těstoviny

Paprádní italská pikantní záležitost.

15

Recept YouCook Rajčatové špagety s cuketou

Rajčatové špagety s cuketou

Špagáty se strouhanou cuketou, ale přes to dětmi vychvalovanou.

10

Recept YouCook Penne s kuřecím

Penne s kuřecím

Dětem určitě zachutná trochu divoký penne s kuřecím a smetanovým přelivem.

12

Recept YouCook Těstoviny s mákem

Těstoviny s mákem

Jednoduchý, ale účelný asi jako párek v rohlíku. Děti vás budou milovat.

3

načítání dalších receptů