Tatarák z lososa • Recepty YouCook

0

0

0

Tatarák z lososa

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

hořčice dijónská

250 g lososa vcelku, větší šalotka, 2 menší stroužky česneku, půl zralého avokáda, lžíce dijónské hořčice, lžíce olivového oleje, špetka pepře, špetka soli, hrst nasekaného kopru a lžíce citrónové šťávy

čas u plotny

45 minut

náročnost

jednoduché

nádobí

mísa

cena porce

58 Kč

počet porcí

4 porce

hodnocení

lahůdka

Čerstvého lososa nejprve zbav kůže. Poté ho nakrájej na malé kostičky a vlož do mísy. Šalotku, česnek a avokádo nasekej nadrobno a spolu s dijónskou hořčicí, olivovým olejem a koprem vlož do mísy s lososem.

Vše důkladně promíchej, osol, opepři a přidej citrónovou šťávu. Lososový tatarák nech uležet v lednici alespoň 30 minut. Tatarák z lososa je skvělý s topinkami nebo opečenými toasty, jako přílohu můžeš zvolit nějaký salát.

energie celkem ∽ 792 kcal

bílkoviny
∽ 54,1 g

tuky
∽ 54,1 g

sacharidy
∽ 19,2 g

z toho cukry
∽ 5,6 g

energie porce ∽ 198 kcal

bílkoviny
∽ 13,5 g

tuky
∽ 13,5 g

sacharidy
∽ 4,8 g

z toho cukry
∽ 1,4 g

Recepty YouCook Zelný sladkokyselý salátek

Zelný sladkokyselý salátek

Vynikající příloha ke smaženým jídlům nebo prostě jen tak.

5

Recept YouCook Salát s jablkem a pečenými hrozny

Salát s jablkem a pečenými hrozny

Po hroznech a jablkách vonící osvěžující salátek.

9

Recept YouCook Ledový salát s hořčičným přelivem

Ledový salát s hořčičným přelivem

Jednoduchý salátek, který vždy dozdobí vaše jídlo.

6

Recept YouCook Sváteční hlávkový salát

Sváteční hlávkový salát

Hodně poladěná hlávka salátku.

9

Recept YouCook Toastový chléb

Toastový chléb

Není nad čerstvý domácí chleba.

5

Recept YouCook Frisée salát se slaninou

Frisée salát se slaninou

Lehká příloha k masu v podobě štěrbáku se slaninou a dressingem z balsamica.

7

načítání dalších receptů