0

Šopský salát

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

balkánský sýr
cibule červená
ocet
okurka salátová
olivový olej
paprika červená
pepř mletý
rajčata
sůl

salátová okurka, půl střední červené cibule, červená paprika, 2 rajčata, 3 lžíce olivového oleje, 2 lžíce vinného octa, 200 g balkánského sýra (nebo lučiny salátové či fety), špetka soli podle slanosti sýra a půl lžičky čerstvě mletého pepře

čas u plotny
15 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
mísa
cena porce
22
počet porcí
4 porce
hodnocení
oblíbené

Okurku oloupej, odkroj konce a spolu s paprikou a rajčaty nakrájej na stejné malé kousky. Cibuli nakrájej na tenké proužky a vše v míse smíchej. Pokud máš k dispozici, přidej 2 lžíce jemně nasekané petrželky. Podle vybraného sýra a jeho slanosti osol a opepři, přidej olej a ocet a vše opatrně promíchej.

Buď až při podávání nebo ještě při přípravě přidej najemno nebo nahrubo nastrouhaný sýr. Originální bulharský salát snese lžíci čubrice nebo 2 lžíce třeba i nasekaných černých oliv. Mazáci vyššího levelu salát rádi doplní opečenými nasekanými chilli papričkami.

energie celkem ∽ 950 kcal
bílkoviny
∽ 28 g
tuky
∽ 80 g
sacharidy
∽ 29 g
z toho cukry
∽ 22 g
energie porce ∽ 238 kcal
bílkoviny
∽ 7 g
tuky
∽ 20 g
sacharidy
∽ 7,3 g
z toho cukry
∽ 5,5 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Balkánský salát z červené řepy
Balkánský salát s červenou řepou
Zdravá a přitom moc dobrá salátová záležitost.

3

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Čočkový salát s balkánským sýrem
Čočkový salát s balkánem
Zdravý salát pro fandy strašidelných jídel.

8

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Caésar salát s krevetami
Caésar salát s krevetami
Je to jednodušší, než se zdá. A ušetříš mnohem víc, než se zdá.

14

Recept na levné jídlo
Recepty YouCook Zelný sladkokyselý salátek
Zelný sladkokyselý salátek
Vynikající příloha ke smaženým jídlům nebo prostě jen tak.

5

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Ledový salát s hořčičným přelivem
Ledový salát s hořčičným přelivem
Jednoduchý salátek, který vždy dozdobí vaše jídlo.

6

Recept do práce
Recept YouCook Sváteční hlávkový salát
Sváteční hlávkový salát
Hodně poladěná hlávka salátku.

9

načítání dalších receptů