0

Restovaná kuřecí prsa

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

kuřecí prsa
pepř steakový
sůl

půl kila kuřecích prsou, 4 lžíce olivového oleje, hrubozrnná sůl a steakový pepř

čas u plotny
22 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
mísa a pánev
cena porce
29
počet porcí
4 porce
hodnocení
skvělá rychlovka

Restovaná kuřecí prsa nemůžou být jednodušší. Prsa opláchni, osuš utěrkou a nakrájej na centimetr silné plátky napříč vlákny a promíchej s olejem a hrubozrnnou solí v míse a nech alespoň 10 minut odpočinout.

Poté restuj na rozpáleném oleji ideálně olivovém velmi krátce, až se maso zatáhne. Při podávaní přidej čerstvě namletý hrubozrnný pepř. Restovaná kuřecí prsa jsou vynikající s přílohami.

energie celkem ∽ 1070 kcal
bílkoviny
∽ 110 g
tuky
∽ 70 g
sacharidy
∽ 0 g
z toho cukry
∽ 0 g
energie porce ∽ 268 kcal
bílkoviny
∽ 27,5 g
tuky
∽ 17,5 g
sacharidy
∽ 0 g
z toho cukry
∽ 0 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Recept YouCook Selské brambory
Selské brambory
Parádní restované brambory pěkně po selsku.

5

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Olivové brambory
Olivové brambory
Pečené brambory ve slupce vychytaně jednoduše.

3

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pečené brambory se zakysanou smetanou a slaninou
Pečené slaninové brambory se smetanou
Peckový pečený brambory s čepící ze zakysanky a slaniny

7

Recept YouCook Bramborové půlky s rozmarýnem
Bramborové půlky s rozmarýnem
Rozměrýnem provoněné půlky skvělé chutí i vizáží.

4

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Smažené brambory
Smažené brambory
Brambory jsou tak luxusní, že se dají jíst samotné.

4

Recept přílohy YouCook Jarní bramborový salát
Jarní bramborový salát
Skvělý bramborový salát ke smaženému nebo grilovanému masu.

7

načítání dalších receptů