0

Řecký salát

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

česnek
cherry
cibule červená
feta
hořčice dijónská
ocet vinný
okurka salátová
olivový olej
olivy černé
oregáno
paprika červená
pepř mletý
rajčata
sůl

4 lžíce extra panenského olivového oleje, 3 lžíce červeného vinného octa, stroužek česneku, půl lžičky sušeného oregana, lžička dijonské hořčice, půl lžičky ideálně mořské soli, špetka čerstvě mletého pepře, salátová okurka, červená nebo zelená paprika, hrnek cherry rajčat, 100 g sýra feta, červená cibule a půl šálku vypeckovaných černých oliv

čas u plotny
26 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
miska a mísa
cena porce
27
počet porcí
4 porce
hodnocení

Nejdřív si připrav dresink v malé misce prošleháním olivového oleje, octa, utřeného česneku, oregana, hořčice, soli a trošky čerstvě mletého pepře.

Ve větší míse smíchej na menší kousky pokrájenou oloupanou okurku, papriku, fetu, rozpůlená cherry rajčata, na tenké proužky nakrájenou červenou cibuli a vcelku nebo nasekané olivy.

Zeleninovou směs zalij připraveným dresinkem a velmi opatrně celý salát důkladně promíchej. Před podáváním posypej několika špetkami oregana a pokud máš k dispozici mátu, pár lístky salát krásně dozdob.

energie celkem ∽ 770 kcal
bílkoviny
∽ 15 g
tuky
∽ 66 g
sacharidy
∽ 26 g
z toho cukry
∽ 17 g
energie porce ∽ 193 kcal
bílkoviny
∽ 3,8 g
tuky
∽ 16,5 g
sacharidy
∽ 6,5 g
z toho cukry
∽ 4,3 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Balkánský salát z červené řepy
Balkánský salát s červenou řepou
Zdravá a přitom moc dobrá salátová záležitost.

3

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Čočkový salát s balkánským sýrem
Čočkový salát s balkánem
Zdravý salát pro fandy strašidelných jídel.

8

Recept do práce
Recept YouCook Salát s jablkem a pečenými hrozny
Salát s jablkem a pečenými hrozny
Po hroznech a jablkách vonící osvěžující salátek.

9

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Ledový salát s hořčičným přelivem
Ledový salát s hořčičným přelivem
Jednoduchý salátek, který vždy dozdobí vaše jídlo.

6

Recept do práce
Recept YouCook Sváteční hlávkový salát
Sváteční hlávkový salát
Hodně poladěná hlávka salátku.

9

Recept do práce
Recept YouCook Frisée salát se slaninou
Frisée salát se slaninou
Lehká příloha k masu v podobě štěrbáku se slaninou a dressingem z balsamica.

7

načítání dalších receptů