0

Pošírované vejce na avokádu

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

avokádo
chléb
kari
limetka
ocet
pepř mletý
sůl
vejce

avokádo, lžička limetkové šťávy, půl lžičky kari, špetka soli, 4 vejce, 4 krajíce celozrnného chleba a špetka čerstvě namletého pepře

čas u plotny
11 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
miska a rendlík
cena porce
21 Kč
počet porcí
4 krajíce
hodnocení
lahůdka

Avokádo rozmačkej vidličkou v misce, přidej lžičku šťávy z limetky a lžičku kari. Vše pořádně promíchej.

V rendlíku si dej vařit vodu. Přiveď ji k varu a stáhni na mírný ohřev. Přidej lžíci octa a vařečkou nebo lžící roztoč vodu, aby vzniknul vodní vír.

Do vodního víru vylej z misky rozklepnuté vejce a nech zatáhnout po dobu ca 2,5 minuty. Zopakuj se všemi vejci po jednom a přidej vejce na chléb pomazaný avokádovou pomazánkou. Vejce opepři čerstvým pepřem a osol dle chuti.

energie celkem ∽ 1055 kcal
bílkoviny
∽ 48 g
tuky
∽ 57 g
sacharidy
∽ 94 g
z toho cukry
∽ 11 g
energie porce ∽ 264 kcal
bílkoviny
∽ 12 g
tuky
∽ 14 g
sacharidy
∽ 23 g
z toho cukry
∽ 3 g
Recept do práce
Recept YouCook Zeleninový slaát s hořčičnomedovým dresinkem
Zeleninový salát s hořčičnomedovým dresinkem
Jemně medový a jemně hořčicový.

9

Recept na levné jídlo
Recepty YouCook Zelný sladkokyselý salátek
Zelný sladkokyselý salátek
Vynikající příloha ke smaženým jídlům nebo prostě jen tak.

5

Recept do práce
Recept YouCook Salát s jablkem a pečenými hrozny
Salát s jablkem a pečenými hrozny
Po hroznech a jablkách vonící osvěžující salátek.

9

YouCook recept na pečivo
Pečivo
Není nad domácí křupavý rohlík nebo housku.

7

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Toastový chléb
Toastový chléb
Není nad čerstvý domácí chleba.

5

Recept do práce
Recept YouCook Frisée salát se slaninou
Frisée salát se slaninou
Lehká příloha k masu v podobě štěrbáku se slaninou a dressingem z balsamica.

7

načítání dalších receptů