Pikantní pečený květák • Recepty YouCook

0

0

0

Pikantní pečený květák

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

paprika mletá uzená

petrželová nať

předsmažená cibulka

celý květák, 2 lžíce olivového oleje, 2 lžíce sušeného česneku, půl lžičky mleté uzené papriky, půl lžičky mletého římského kmínu a pár kapek citrónové šťávy

čas u plotny

50 minut

náročnost

jednoduché

nádobí

mísa, pekáček

cena porce

13 Kč

počet porcí

4 porce

hodnocení

originální

Květák omyj a rozděl na větší růžičky. V misce smíchej olivový olej s veškerým kořením, pokapej pár kapkami z citrónu a připravenou marinádu nalej na květák.

Důkladně, ale opatrně rukama promíchej, aby jsi nepoškodil růžičky a zároveň je dobře obalil. Směs přemísti do lehce vymazaného pekáčku a při na 200 ℃ peč dozlatova.

Po 10 minutách květák opatrně promíchej, aby byl opečený ze všech stran. Při podávání můžeš posypat hrstí nasekané petrželky.

energie celkem ∽ 335 kcal

bílkoviny
∽ 13 g

tuky
∽ 23 g

sacharidy
∽ 25 g

z toho cukry
∽ 12 g

energie porce ∽ 84 kcal

bílkoviny
∽ 3,3 g

tuky
∽ 5,8 g

sacharidy
∽ 6,3 g

z toho cukry
∽ 3 g

Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?

Recepty YouCook Koprovo-hořčičná majonéza

Koprovo-hořčičná majonéza

Speciálně odladěná majolka s vůní kopru.

7

Recept YouCook Domácí majonéza

Domácí majonéza

Buďto trochu v drahé sklenici nebo hromadu pořádné domácí.

5

Recept YouCook Sedlácké brambory

Sedlácké brambory

V podstatě hlavní jídlo nejen pro sedláky.

9

Recept YouCook Bramborové stripsy

Bramborové stripsy

Vynikající s různými omáčkami jen tak k večernímu leháru u telky.

8

Recept YouCook Batátové hranolky

Batátové hranolky

Po sladkých hranolkách ti děti utrhnou ruce. Pecka je to ale taky jen tak k telce.

6

Recept YouCook Kari majonéza

Kari majonéza

Tak trochu jiná majolka skvělá především ke všemu smaženému.

2

načítání dalších receptů