0

Pikantní kuřecí kousky na medu

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

česnek
chilli kousky
cukr
kukuřičný škrob
kuřecí prsa
med
olej / tuk
sojová omáčka
sriracha

4 kuřecí prsa, 3 lžíce srirachi, 5 lžic sójové omáčky, 3 stroužky česneku, 3 lžíce cukru, 3 lžíce medu, 3 lžíce oleje, lžička chilli kousků a 2 lžíce kukuřičného škrobu

čas u plotny
37 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
rendlík a pánev
cena porce
36
počet porcí
4 porce
hodnocení
originální

Pikantní kuřecí kousky na medu začni pokrájením kuřecích prsou na větší kostky. V rendlíku si smíchej hrnek vody, srirachu, sójovou omáčku, prolisovaný nebo naškrábaný česnek, cukr, med a důkladně promíchej.

Přiveď k varu na středním ohřevu a v misce si pořádně vyšlehej 2 lžíce škrobu se 2 lžícemi vody. Přidej do omáčky a míchej, dokud omáčka nezhoustne, poté stáhni ohřev na minimum.

Do uzavíratelného sáčku dej pokrájené kuřecí kousky a kukuřičný škrob, sáček uzavři a pořádně protřepej, aby jsi byly kousky ze všech stran obalené. Do rozehřáté pánve s olejem přidej maso a orestuj dohněda.

Přidej omáčku a pořádně promíchej, na závěr přidej chilli kousky. Kuřecí kousky jsou kompatibilní s následujícími pokrmy.

energie celkem ∽ 1855 kcal
bílkoviny
∽ 138,7 g
tuky
∽ 52 g
sacharidy
∽ 119,6 g
z toho cukry
∽ 95,2 g
energie porce ∽ 464 kcal
bílkoviny
∽ 34,7 g
tuky
∽ 13 g
sacharidy
∽ 30 g
z toho cukry
∽ 23,8 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Recept do práce
Recept YouCook Bramborové stripsy
Bramborové stripsy
Vynikající s různými omáčkami jen tak k večernímu leháru u telky.

8

Recept do práce
Recept YouCook Batátové hranolky
Batátové hranolky
Po sladkých hranolkách ti děti utrhnou ruce. Pecka je to ale taky jen tak k telce.

6

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Smažené brambory
Smažené brambory
Brambory jsou tak luxusní, že se dají jíst samotné.

4

Recept do práce
Recept YouCook Frisée salát se slaninou
Frisée salát se slaninou
Lehká příloha k masu v podobě štěrbáku se slaninou a dressingem z balsamica.

7

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Bramborová hranolky
Bramborové hranolky
Skvělé domácí hranolky bez friťáku nadchnou nejenom děti.

3

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pečená rýže
Pečená rýže
Recept na rýži, která je měkká a přitom není nafouknutá.

3

načítání dalších receptů