0

Omeleta se žampiony

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

máslo
pepř mletý
sůl
šunka
vejce
žampióny

hrst žampiónů, 2 lžíce másla, 5 vajec, lžička soli a 4 plátky šunky

čas u plotny
14 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
miska a pánev
cena porce
18
počet porcí
4 porce
hodnocení
skvělá rychlovka

Hrst žampiónů nakrájej na slabé plátky a za stálého míchání restuj asi 7 minut na pánvi na lžíci másla. Žampiony malinko osol špetkou soli a orestované vyjmi z pánve na talíř.

V mezičase si v misce rozmíchej vejce se špetkou soli a pepře. Na pánev po žampionech vylož slabé proužky másla, na ně pokládej šunku a celé to zalej rozmíchanými vejci. Zapni ohřev a pomalu smaž.

Ve chvíli, kdy jsou vejce ještě lehce řídké rovnoměrně vylož na na vejce žampiony a smaž ještě 2 minuty. Omeletu podávej přímo z pánve, můžeš ji i přeložit na půl. Omeleta se žampióny se skvěle snoubí vynikající salátky.

energie celkem ∽ 683 kcal
bílkoviny
∽ 50,3 g
tuky
∽ 52 g
sacharidy
∽ 6,6 g
z toho cukry
∽ 5,3 g
energie porce ∽ 171 kcal
bílkoviny
∽ 12,6 g
tuky
∽ 13 g
sacharidy
∽ 1,7 g
z toho cukry
∽ 1,3 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Recept na levné jídlo
Recepty YouCook Zelný sladkokyselý salátek
Zelný sladkokyselý salátek
Vynikající příloha ke smaženým jídlům nebo prostě jen tak.

5

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Ledový salát s hořčičným přelivem
Ledový salát s hořčičným přelivem
Jednoduchý salátek, který vždy dozdobí vaše jídlo.

6

Recept do práce
Recept YouCook Sváteční hlávkový salát
Sváteční hlávkový salát
Hodně poladěná hlávka salátku.

9

Recept do práce
Recept YouCook Frisée salát se slaninou
Frisée salát se slaninou
Lehká příloha k masu v podobě štěrbáku se slaninou a dressingem z balsamica.

7

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Rajčatový salát
Rajčatový salát
Řádně pikantní rajčatový salát postaví na nohy.

7

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Okurkový salát
Okurkový salát
Skvělý recept nejen na ranní kocovinu.

4

načítání dalších receptů