Marinovaná kuřecí prsa

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

kuřecí prsa

majonéza

olej / tuk

pepř mletý

sůl

půl kila kuřecích prsou, 3 lžíce majonézy, půl lžičky soli, špetka pepře a 6 lžic oleje nebo tuku

čas u plotny

44 minut

náročnost

jednoduché

nádobí

mísa a pánev

cena porce

23 Kč

počet porcí

4 porce

hodnocení

lahůdka

Jednoduchý trik, jak připravit opravdu šťavnatá kuřecí prsa spočívá v marinádě z majonézy. Kuřecí maso nakrájej na centimetrové plátky.

V míse je obal ve směsi z majonézy, soli a pepře, přidat můžeš také chilli koření. Obalená prsa nech aspoň půl hodiny v ledničce a poté usmaž z obou stran na rozpáleném oleji nebo na grilu.

energie celkem ∽ 1450 kcal

bílkoviny
∽ 110 g

tuky
∽ 110 g

sacharidy
∽ 4 g

z toho cukry
∽ 2 g

energie porce ∽ 365 kcal

bílkoviny
∽ 28 g

tuky
∽ 28 g

sacharidy
∽ 1 g

z toho cukry
∽ 0,5 g

Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?

Bramborové stripsy

Vynikající s různými omáčkami jen tak k večernímu leháru u telky.

8

Salát z nových brambor

Nevánoční bramborový salát s voňavými čerstvými bylinkami.

12

Salát s jablkem a pečenými hrozny

Po hroznech a jablkách vonící osvěžující salátek.

9

Sváteční hlávkový salát

Hodně poladěná hlávka salátku.

9

Pečené brambory s česnekem

Jednoduchá bramborová příloha s jemným nádechem česneku.

3

Frisée salát se slaninou

Lehká příloha k masu v podobě štěrbáku se slaninou a dressingem z balsamica.

7

načítání dalších receptů