0

Kuřecí stehna na paprice

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

bobkový list
bujón zeleninový
cibule
kuřecí stehno
mouka hladká
mrkev
paprika mletá
smetana 33%

4 kuřecí stehna, 2 lžíce oleje, 3 cibule, lžíce sladké mleté papriky, 2 menší mrkve, 2 zeleninové bujóny, 2 bobkové listy, 200 ml 33% smetany, lžíce mouky, hrst hladkolisté nasekané petrželky na dozdobení

čas u plotny
95 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
hrnec, mixér, pánev
cena porce
35
počet porcí
4 porce
hodnocení
skvělé jídlo

Kuřecí stehna osol, opepři a opeč na rozehřátém oleji z obou stran dozlatova. Vyjmi, vsypej nahrubo nakrájenou cibuli a opeč dozlatova. Opečenou cibuli zapraš paprikou, krátce orestuj a vrať do hrnce stehna.

Přidej mrkev, 2 litry zeleninového vývaru, který si připravíš krátkým převařením bujónu, bobkový list a asi hodinu pozvolna vař, aby maso změklo a tekutina se částečně zredukovala. Po uvaření stehna a bobkový list vyjmi, stehna dej na talíř, bobkový list do koše.

Tekutinu s cibulí a mrkví rozmixuj dohladka. Zjemni smetanou, případně zahusti moukou rozmíchanou v troše vody (v tomto případě omáčku ještě pár minut povař).

Dochuť solí a pepřem. Kuřecí stehna přelij omáčkou a ozdob petrželkou. Kuřecí stehna na paprice jsou skvělá s těstovinami nebo je můžeš kombinovat s dalšími skvělými pokrmy.

energie celkem ∽ 1625 kcal
bílkoviny
∽ 100 g
tuky
∽ 108 g
sacharidy
∽ 55 g
z toho cukry
∽ 24 g
energie porce ∽ 406 kcal
bílkoviny
∽ 25 g
tuky
∽ 27 g
sacharidy
∽ 13,8 g
z toho cukry
∽ 6 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Recept do práce
Recept YouCook Salát s jablkem a pečenými hrozny
Salát s jablkem a pečenými hrozny
Po hroznech a jablkách vonící osvěžující salátek.

9

Recept do práce
Recept YouCook Batátové hranolky
Batátové hranolky
Po sladkých hranolkách ti děti utrhnou ruce. Pecka je to ale taky jen tak k telce.

6

Recept do práce
Recept YouCook Bramborové krokety
Bramborové krokety
Oblíbené příloha, kterou děti zbožňují.

7

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Smažené brambory
Smažené brambory
Brambory jsou tak luxusní, že se dají jíst samotné.

4

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Bramborová hranolky
Bramborové hranolky
Skvělé domácí hranolky bez friťáku nadchnou nejenom děti.

3

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pečená rýže
Pečená rýže
Recept na rýži, která je měkká a přitom není nafouknutá.

3

načítání dalších receptů