0

Kuřecí špízy se slaninou

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

cibule
kuřecí prsa
olej / tuk
paprika bílá
paprika červená
slanina
sůl

půl kila kuřecích prsou, 300 g anglické slaniny vcelku, 2 červené papriky, 2 bílé papriky, 2 větší cibule, 3 lžíce oleje, lžička pepře a lžička soli

čas u plotny
33 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
mísa a pánev
cena porce
38
počet porcí
5 porcí
hodnocení
ověřený recept

Kuřecí špízy se slaninou začneš připravovat nakrájením kuřecího maso na centimetrové plátky a mírně poklepej, poté pokrájej na velikost lžíce. Oloupanou cibuli rozkroj na čtvrtiny a rozeber na plátky.

Papriky pokrájej na větší kousky, balenou slaninu vcelku na půlcentimetrové plátky. Maso osol, opepři a promni v misce s olejem, přidej lžíci grilovacího koření, pokud máš a nech aspoň 20 minut odstát.

Před grilováním nebo smažením v pánvi na rozpáleném oleji napichuj ingredience střídavě na špejli nebo na grilovací jehlu a pomalu smaž při častém otáčení tak, aby se maso nebo zelenina nespálila.

energie celkem ∽ 2100 kcal
bílkoviny
∽ 120 g
tuky
∽ 150 g
sacharidy
∽ 30 g
z toho cukry
∽ 20 g
energie porce ∽ 420 kcal
bílkoviny
∽ 24 g
tuky
∽ 30 g
sacharidy
∽ 6 g
z toho cukry
∽ 4 g
Recept YouCook Selské brambory
Selské brambory
Parádní restované brambory pěkně po selsku.

5

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Olivové brambory
Olivové brambory
Pečené brambory ve slupce vychytaně jednoduše.

3

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pečené brambory se zakysanou smetanou a slaninou
Pečené slaninové brambory se smetanou
Peckový pečený brambory s čepící ze zakysanky a slaniny

7

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Ledový salát s hořčičným přelivem
Ledový salát s hořčičným přelivem
Jednoduchý salátek, který vždy dozdobí vaše jídlo.

6

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pikantní libanonské brambory
Pikantní libanonské brambory
Blízkovýchodní skvělý recept na pečené pikantní brambory.

7

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Rajčatový salát
Rajčatový salát
Řádně pikantní rajčatový salát postaví na nohy.

7

načítání dalších receptů