0

Kuřecí s brokolicí

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

brokolice
česnek
chilli kousky
cibule červená
kuřecí prsa
med
olivový olej
sojová omáčka
zázvor

půl kila brokolice, 3 lžičky olivového oleje, 25 g čerstvého zázvoru, 3 stroužky česneku, 2 červená cibule, 2 lžičky chilli kousků, půl kila kuřecích prsou, 4 lžíce sójové omáčky, 2 lžíce medu a 2 lžičky kukuřičného škrobu.

čas u plotny
30 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
rendlík a větší pánev
cena porce
24
počet porcí
4 porce
hodnocení
originální

Pro kuřecí s brokolicí zbav brokolice košťálu, rozřízni na půlku, vlož do rendlíku s horkou vodou a povař 4 minuty. V hlubší pánvi rozehřej olej, přidej zázvor a česnek nakrájený na nudličky, cibuli na půlkolečka, chilli vločky a smaž 2 minuty.

Přidej kuřecí maso nakrájené na kostky, smaž a míchej ještě 2 minuty. Brokolici sceď a uchovej vodu. Brokolici přidej do pánve spolu se sójovou omáčkou, medem a 4 lžícemi vody z vaření brokolice s rozpuštěným škrobem. Promíchej a za stálého míchání nech maso prohřát.

Recept YouCook Zeleninový slaát s hořčičnomedovým dresinkem
Recept do práce
Zeleninový salát s hořčičnomedovým dresinkem
Jemně medový a jemně hořčicový.

9

Recept YouCook Bramborové stripsy
Recept do práce
Bramborové stripsy
Vynikající s různými omáčkami jen tak k večernímu leháru u telky.

8

Recept YouCook Batátové hranolky
Recept do práce
Batátové hranolky
Po sladkých hranolkách ti děti utrhnou ruce. Pecka je to ale taky jen tak k telce.

6

Recept YouCook Bramborové krokety
Recept do práce
Bramborové krokety
Oblíbené příloha, kterou děti zbožňují.

7

Recept YouCook Bramborová hranolky
Recept na levné jídlo
Bramborové hranolky
Skvělé domácí hranolky bez friťáku nadchnou nejenom děti.

3

Recept YouCook Pečená rýže
Ověřený recept YouCook
Pečená rýže
Recept na rýži, která je měkká a přitom není nafouknutá.

3

načítání dalších receptů