0

Kuřecí prsa s nivou

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

kuřecí prsa
niva
olej / tuk
sůl

600 g kuřecích prsou, 6 lžic oleje, 80 g vepřové šunky, 200 g nivy a špetka soli

čas u plotny
24 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
pánev a pekáček
cena porce
42
počet porcí
4 porce
hodnocení
originální

Prsa nakrájej na plátky (2 na jednu porci), naklepej, mírně osol, po obou stranách orestuj na rozpáleném oleji, posypej drceným pepřem nebo třeba chilli kousky, po orestování je vyjmi.

Na každý plátek prsou polož plátek šunky, na něj asi půl centimetru silný plátek nivy, přiklop druhým kouskem masa a spoj párátky.

Vlož do trouby a peč asi 10 minut na 250 ℃. Pozor, ať prsa nevysušíš, sýr stačí být lehce rozteklý. Pokud chceš mít prsa opravdu šťavnatá a máš po ruce kousek tatarky, stačí orestovaná prsa tatarkou potřít ještě před pokládáním šunky a sýra.

energie celkem ∽ 2200 kcal
bílkoviny
∽ 190 g
tuky
∽ 140 g
sacharidy
∽ 5 g
z toho cukry
∽ 1 g
energie porce ∽ 550 kcal
bílkoviny
∽ 48 g
tuky
∽ 35 g
sacharidy
∽ 1,3 g
z toho cukry
∽ 0,25 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Recept do práce
Recept YouCook Bramborový salát se žampióny
Bramborový salát se žampiony
Tak trochu jiná verze bramborového salátu.

8

Recept YouCook Hash Brown
Hash brown
Hash brown nejen jako skvělá americká křupavá snídaně.

9

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Olivové brambory
Olivové brambory
Pečené brambory ve slupce vychytaně jednoduše.

3

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pečené brambory se zakysanou smetanou a slaninou
Pečené slaninové brambory se smetanou
Peckový pečený brambory s čepící ze zakysanky a slaniny

7

Recept do práce
Recept YouCook Batátové hranolky
Batátové hranolky
Po sladkých hranolkách ti děti utrhnou ruce. Pecka je to ale taky jen tak k telce.

6

Recept YouCook Bramborové půlky s rozmarýnem
Bramborové půlky s rozmarýnem
Rozměrýnem provoněné půlky skvělé chutí i vizáží.

4

načítání dalších receptů