0

Kuřecí Chop Suey

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

bambus. výhonky
cibule
čínské houby
fazolové výhonky
kuřecí prsa
mouka hrubá
mrkev
olej / tuk
omáčka Hoisin
rajčata
sůl
vejce

2 lžíce oleje nebo tuku, lžička soli, 600 g kuřecích prsou, 100 g bambusových výhonků, 300 g fazolových výhonků, 3 střední cibule, mrkev, 50 g čínských hub, 3 rajčata, lžíce hladké mouky, 4 vejce a omáčka hoisin

čas u plotny
25 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
pánev wok
cena porce
63 Kč
počet porcí
4 porce
hodnocení
originální

Horkou, olejem vymazanou pánev posypej trochu soli, vlož do ní kuřecí prsa nakrájená na centimetrové nudličky, které zprudka orestuj. Ve chvíli, kdy jsou nudličky dozlatova orestované, přidej bambusové a fazolové výhonky nakrájené na tenké lupínky, nakrájenou oloupanou ideálně červenou cibuli.

Můžeš také přidat jemné plátky nakrájenou mrkev nebo přidat pár listů špenátu, přidej také čínské houby a vše asi minutu podus. Vlož nakrájená rajčata, dus další minutu, lehce pokapej vodou smíchanou s moukou, přidej několik kapek oleje a dus opět další minutu.

Maso vyjmi, dej na mísu a přidej k nim vejce smažená na olejem vymazané pánvi přesně minutu. Podávej s čínskou omáčkou Hoisin. Vhodnou přílohou jsou vařené brambory nebo rýže.

energie celkem ∽ 1711 kcal
bílkoviny
∽ 184,6 g
tuky
∽ 70,6 g
sacharidy
∽ 106,4 g
z toho cukry
∽ 59,2 g
energie porce ∽ 428 kcal
bílkoviny
∽ 46,2 g
tuky
∽ 17,7 g
sacharidy
∽ 26,6 g
z toho cukry
∽ 14,8 g
Recept do práce
Recept YouCook Rýže Basmati v pánvi
Rýže Basmati v pánvi
Skvělá pečená rýže jako vynikající příloha.

4

Recept do práce
Recept YouCook Batátové hranolky
Batátové hranolky
Po sladkých hranolkách ti děti utrhnou ruce. Pecka je to ale taky jen tak k telce.

6

Recept do práce
Recept YouCook Bramborové krokety
Bramborové krokety
Oblíbené příloha, kterou děti zbožňují.

7

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Smažené brambory
Smažené brambory
Brambory jsou tak luxusní, že se dají jíst samotné.

4

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Bramborová hranolky
Bramborové hranolky
Skvělé domácí hranolky bez friťáku nadchnou nejenom děti.

3

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pečená rýže
Pečená rýže
Recept na rýži, která je měkká a přitom není nafouknutá.

3

načítání dalších receptů