Kuře se sójovou omáčkou a zázvorem • Recepty YouCook

0

0

0

Kuře se sójovou omáčkou a zázvorem

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

chilli papričky

sladká sojová omáčka

sojová omáčka

čtvrt litru sójové omáčky, čtvrt litru sladké sójové omáčky, 2 lžíce rýžového octa, 3 lžíce medu, 8 cm zázvoru, 4 hvězdičky badyánu, 2 svitky skořice, 4 malé sušené chilli papričky, 4 stroužky česneku a celé kuře

čas u plotny

93 minut

náročnost

jednoduché

nádobí

rendlík a pekáč

cena porce

49 Kč

počet porcí

4 porce

hodnocení

lahůdka

Troubu si roztoč na 200 °C. Do rendlíku dej sójovou omáčku, sladkou sojovkou, oba octy, med, na plátky nakrájený oloupaný zázvor, badyán, skořici, chilli, oloupaný a rozmáčknutý česnek a pořádně rozmíchej. Na prudkém plameni přiveď k varu.

V pekáči promíchej s rozčtvrceným kuřetem a peč bez zakrytí asi 75 minut. Přelévej vypečenou šťávou nebo můžeš přidat trochu vody, je-li třeba, ať není kuře na suchu.

Před podáváním klidně rozděl na ještě menší díly a podávej ideálně s rýží přelité vypečenou šťávou. Skvělé je třeba i čínské zelím pak čoi vařen na páře.

energie celkem ∽ 2900 kcal

bílkoviny
∽ 220 g

tuky
∽ 120 g

sacharidy
∽ 190 g

z toho cukry
∽ 170 g

energie porce ∽ 725 kcal

bílkoviny
∽ 55 g

tuky
∽ 30 g

sacharidy
∽ 47 g

z toho cukry
∽ 43 g

Recept YouCook Rýže Basmati v pánvi

Rýže Basmati v pánvi

Skvělá pečená rýže jako vynikající příloha.

4

Recept YouCook Bramborové stripsy

Bramborové stripsy

Vynikající s různými omáčkami jen tak k večernímu leháru u telky.

8

Recept YouCook Batátové hranolky

Batátové hranolky

Po sladkých hranolkách ti děti utrhnou ruce. Pecka je to ale taky jen tak k telce.

6

Recept YouCook Sváteční hlávkový salát

Sváteční hlávkový salát

Hodně poladěná hlávka salátku.

9

Recept YouCook Bramborová hranolky

Bramborové hranolky

Skvělé domácí hranolky bez friťáku nadchnou nejenom děti.

3

Recept YouCook Pečená rýže

Pečená rýže

Recept na rýži, která je měkká a přitom není nafouknutá.

3

načítání dalších receptů