0

Krůtí stroganov

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

cibule
cukr
krůtí prsa
olej / tuk
pepř mletý
rajčatový protlak
smetana 12%
smetana 33%
sůl

300 g krůtích prsou, 5 lžic oleje nebo tuku, lžíce protlaku, 250 ml 33% smetany, 200 ml 12% smetany, 2 střední nakládané okurky, střední červenou cibuli, špetku soli a špetku pepře

čas u plotny
30 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
pánev wok
cena porce
39
počet porcí
4 porce
hodnocení
skvělé jídlo

Krůtí stroganov začni nakrájením prsou na nudle o velikosti silných hranolek. Prsa osol, opepři a dobře promni. Do větší hluboké pánve přidej 5 lžic oleje. Maso vlož do rozehřátého oleje a zprudka restuj za stálého míchání.

Až chytne barvu, přidej jednu vrchovatou lžíci rajského protlaku, půl kávové lžičky cukru, dobře promíchej a maximálně 2 minuty restuj. Přidej na proužky na krájenou větší červenou cibuli a opět krátce zarestuj.

Poté zalej řádně protřepanou 33% smetanou a při mírné teplotě přiveď pozvolna k varu a za stálého míchání počkej na zhoustnutí. Během vaření postupně přilévej opět řádně protřepanou 12% smetanu na vaření, přidávej ji až do požadované hustoty. Na konec přidej dvě střední na tenké nudličky nakrájené okurky zbavené konců.

Velmi krátce povař a dochuť. Stroganov můžeš vytunit špetkou chilli a pár kapkami citrónu. Při podávání můžeš ozdobit nahrubo nasekanou pažitkou nebo petrželkou a na půlky nakrájenými cherry rajčátky. Krůtí stroganov je skvělý s následujícími přílohami.

energie celkem ∽ 1931 kcal
bílkoviny
∽ 84 g
tuky
∽ 160 g
sacharidy
∽ 28 g
z toho cukry
∽ 24 g
energie porce ∽ 483 kcal
bílkoviny
∽ 21 g
tuky
∽ 40 g
sacharidy
∽ 8 g
z toho cukry
∽ 6 g
Recept do práce
Recept YouCook Batátové hranolky
Batátové hranolky
Po sladkých hranolkách ti děti utrhnou ruce. Pecka je to ale taky jen tak k telce.

6

Recept YouCook Bramborové půlky s rozmarýnem
Bramborové půlky s rozmarýnem
Rozměrýnem provoněné půlky skvělé chutí i vizáží.

4

Recept do práce
Recept YouCook Bramborové krokety
Bramborové krokety
Oblíbené příloha, kterou děti zbožňují.

7

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Smažené brambory
Smažené brambory
Brambory jsou tak luxusní, že se dají jíst samotné.

4

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Bramborová hranolky
Bramborové hranolky
Skvělé domácí hranolky bez friťáku nadchnou nejenom děti.

3

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pečená rýže
Pečená rýže
Recept na rýži, která je měkká a přitom není nafouknutá.

3

načítání dalších receptů