0

Kovářův oheň

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

cibule
olej / tuk
pepř steakový
smetana 33%
sůl
vepřová kýta

4 řízky z vepřové kýty, lžička soli, lžíce čerstvě drceného pepře, 4 lžíce oleje, 4 velké cibule, 200 ml 33% smetany

čas u plotny
25 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
pánev
cena porce
39
počet porcí
4 porce
hodnocení
skvělá rychlovka

Řízky opláchni, osuš a naklepej. Poté je osol a opepři čerstvě drceným pepřem. Na pánvi si rozpal tuk a opékej řízky pár minut z každé strany. Řízky dej stranou a do výpeku vlož na kolečka nakrájenou cibuli a opékej ji, aby zesklovatěla, ale aby nezhnědla.

Posypej ji opět solí a opepři dle chuti čerstvým drceným pepřem, následně zalij smetanou a dvě minutky povař. Při podávaní dávej tuto směs na maso. Kovářův oheň můžeš doplnit báječnými níže uvedenými přílohami.

energie celkem ∽ 1600 kcal
bílkoviny
∽ 92 g
tuky
∽ 110 g
sacharidy
∽ 46 g
z toho cukry
∽ 24 g
energie porce ∽ 400 kcal
bílkoviny
∽ 23 g
tuky
∽ 27,5 g
sacharidy
∽ 11,5 g
z toho cukry
∽ 6 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Recept do práce
Recept YouCook Šťouchané brambory
Šťouchané brambory
Parádní příloha, kterou můžeš doladit anglickou slaninou.

6

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Bramboráčky
Bramboráčky
Stará dobrá klasika v malé verzi do ruky nebo větší verzi pro masovou směs.

9

Recept na levné jídlo
Recept YouCook Smažené brambory
Smažené brambory
Brambory jsou tak luxusní, že se dají jíst samotné.

4

Recept YouCook Pažitkové brambory
Pažitkové brambory
Jednoduchá příloha k mnoha masům.

4

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Pikantní libanonské brambory
Pikantní libanonské brambory
Blízkovýchodní skvělý recept na pečené pikantní brambory.

7

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Křupavé bramboráky
Křupavé bramboráky
Totálně vypečený křupavý bramborák s využitím kypřícího prášku nebo jedlé sody.

9

načítání dalších receptů