0

Kapustové zelí

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

brambory
cibule
cukr
kadeřavá kapusta
kmín mletý
ocet
olej / tuk
sůl

3 lžíce oleje, 2 střední cibule, hlávka kapusty, lžička kmínu, 5 lžic cukru, 2 lžíce octa, střední brambora a lžička soli

čas u plotny
45 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
střední hrnec
cena porce
11
počet porcí
6 porcí
hodnocení
originální

Na oleji zpěň nadrobno pokrájenou cibuli. Přidej na centimetrové proužky nakrájenou kapustu, zlehka orestuj spolu s cibulí a podlej půl litrem vody. Přidej lžičku kmínu, sůl a dus doměkka, než se voda vypaří.

Když je zelí skoro měkké, dochuť cukrem, octem, nastrouhej do zelí najemno syrovou bramboru, tím zelí zdravě zahustíš bez použití mouky. Dus dalších 10 minut, případně ještě dochuť dle potřeby.

energie celkem ∽ 1200 kcal
bílkoviny
∽ 12 g
tuky
∽ 45 g
sacharidy
∽ 160 g
z toho cukry
∽ 90 g
energie porce ∽ 200 kcal
bílkoviny
∽ 2 g
tuky
∽ 7,5 g
sacharidy
∽ 27 g
z toho cukry
∽ 15 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Ověřený recept YouCook
recept-hlavni-jidlo-you-cook_vylizana-kachna
Podušená kachna
Pro odmítače celodenního pečení je tu báječná podušená kachna.

6

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Restovaná kachní prsa
Restovaná kachní prsa
Naprostá lahůdka nejen pro sváteční den.

3

Recept do práce
Recept YouCook Smažené noky
Smažené noky
Jednoduchá pecka z pánve za pár minut.

2

Recept YouCook Staročeská husa
Staročeská husa
Klasika na sváteční tabuli nebo prostě na neděli.

5

Recept YouCook Kachna pečená s jablky
Kachna pečená s jablky
Kachnička krásně pečená malinko na sladko.

6

Recept do práce
Recept YouCook Vepřová pečínka
Vepřová pečínka
Pro všechny ty stejky by se nemělo zapomínat na starou dobrou pečínku.

6

načítání dalších receptů