0

Hrachovka s krutony

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

česnek
hrách
majoránka
mouka hladká
olej / tuk
pepř mletý
petrželová nať
polévkové koření
sůl

120 g hrachu, 3 lžíce tuku nebo oleje, 3 lžíce hladké mouky, špetka mletého pepře, lžičku majoránky, stroužek česneku, polévkové koření, špetka soli a lžíce nasekané petrželové natě

čas u plotny
40 minut
náročnost
náročnější
nádobí
střední hrnec
cena porce
16
počet porcí
4 porce
hodnocení
skvělé jídlo

Přebraný hrách pečlivě propláchni, zalij vodou a nech máčet, aby dobře nabobtnal. Nabobtnalý hrách v téže vodě uvař doměkka a prolisuj. Ze tří čtvrtin dávky tuku a prosáté mouky připrav světlou zásmažku, za neustálého prošlehávání metlou ji zalij asi litrem vlažné vody a uveď do varu.

Přidej mletý pepř, rozdrcenou majoránku a zvolna vař za občasného prošlehávání alespoň 10 minut. Potom přidej prolisovaný hrách a opět zvolna vař asi 10 minut. Ke konci varu přidej do polévky česnek utřený se solí a krátce povař.

Polévku proceď a nakonec ji dochuť polévkovým kořením a důkladně provař. Propláchnutou a jemně nakrájenou petrželovou nať nebo pažitku vkládej do polévky při podávání spolu se smaženými krutony.

energie celkem ∽ 791,1 kcal
bílkoviny
∽ 33,3 g
tuky
∽ 32,7 g
sacharidy
∽ 96,5 g
z toho cukry
∽ 9,7 g
energie porce ∽ 197,8 kcal
bílkoviny
∽ 8,3 g
tuky
∽ 8,2 g
sacharidy
∽ 24,1 g
z toho cukry
∽ 2,4 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Recept YouCook Dýňová polévka
Dýňová polévka
Nejen pro období strašidelného Haloweenu.

7

Recept YouCook Batátová polévka
Batátová polévka
Tak trochu jiná dýňová polévka.

10

Recept YouCook Smažené krutony
Smažené krutony
Klasická přísada do polévek a salátů.

2

Zeleninové polévka se zeleninou You Cook
Zeleninová polévka se smetanou
Zdravá polévka plná zeleniny s vývarem z hovězích kostí.

11

Ověřený recept YouCook
Květáková polévka You Cook
Květáková polévka
Lahodná a jednoduchá polévka z jednoho květáku.

8

Ověřený recept YouCook
Chřestová polévka se smetanou You Cook
Chřestová polévka se smetanou
Skvělý recept na lehkou, ale výživnou polévku moderního střihu nejen do letních měsíců.

9

načítání dalších receptů