0

Čočková polévka s krutony

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

bobkový list
česnek
chléb
čočka
jíška tmavá
majoránka
máslo
pepř mletý
polévkové koření
předsmažená cibulka

300 g zelené čočky, čtvrtka bobkového listu, 2 lžíce předsmažené cibulky, lžíci sypkého polévkového koření, špetka mletého pepře, stroužek česneku, 2 lžíce majoránky, lžička tmavé jíšky, lžíce másla a 3 krajíce chleba

čas u plotny
50 minut
náročnost
jednoduché
nádobí
větší hrnec
cena porce
16
počet porcí
4 porce
hodnocení
ověřený recept

Čočku zalej vodou, přidej čtvrtku bobkového listu a vař ji zcela doměkka. Vodu dolévej tak, aby čočka byla vždy ponořená ve vodě. Až čočka změkne, vyndej bobkový list a metličkou čočku částečně rozšlehej až se vytvoří částečně krémová konzistence.

Přidej předsmaženou cibulku, sypké polévkové koření, mletý pepř, nadrcený česnek a majoránku. V případě potřeby můžeš dohustit tmavou sypkou jíškou. Na závěr do hotové polévky dej jednu lžíci másla.

Ve větší pánvi rozpal olej a opraž chleba pokrájený na centimetrové kostičky. Neustále míchej nebo krutony přehazuj, až začnou zlátnout. Poté je ihned přesypej do misky. Při podávání přidej na krutony lžičku smažené cibulky. Pokud chceš zcela hladkou polévku, rozmixuj v hrnci čočku tyčovým mixérem a sceď ji.

energie celkem ∽ 1557 kcal
bílkoviny
∽ 84,9 g
tuky
∽ 16,9 g
sacharidy
∽ 239,8 g
z toho cukry
∽ 13,1 g
energie porce ∽ 389 kcal
bílkoviny
∽ 21,2 g
tuky
∽ 4,2 g
sacharidy
∽ 60,1 g
z toho cukry
∽ 3,3 g
Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?
Recept do práce
Recept YouCook Kuřecí polévka s nudlemi
Kuřecí polévka s nudlemi
Skvělá probíračka pro těžká rána nejen opilcova.

10

Recept YouCook Dýňová polévka
Dýňová polévka
Nejen pro období strašidelného Haloweenu.

7

Recept YouCook Batátová polévka
Batátová polévka
Tak trochu jiná dýňová polévka.

10

Ověřený recept YouCook
Recept YouCook Zeleninová polévka
Zeleninová polévka
Snadná, rychlá a vyladěná zeleninová polévka, co Tě postaví na nohy.

10

Zeleninové polévka se zeleninou You Cook
Zeleninová polévka se smetanou
Zdravá polévka plná zeleniny s vývarem z hovězích kostí.

11

Ověřený recept YouCook
Květáková polévka You Cook
Květáková polévka
Lahodná a jednoduchá polévka z jednoho květáku.

8

načítání dalších receptů