Česneková pomazánka s lučinou

přihlaš se a tyto chybějící suroviny si přidej do seznamu

česnek

lučina

smetana 33%

sůl

2 balení lučiny, polovina šálku 33% smetany na šlehání, 3 stroužky česneku, špetka soli a hrst jader vlašských ořechů

čas u plotny

8 minut

náročnost

jednoduché

nádobí

miska

cena porce

19 Kč

počet porcí

4 porce

hodnocení

lahůdka

Obě lučiny důkladně rozetři se smetanou a přidanými stroužky utřeného česneku. Podle chuti pomazánku přisol a vše opět důkladně promíchej.

Pomazánku namaž na kolečka rohlíků potřená máslem a ozdob půlkou vlašského ořechu, kolečky salátové okurky nebo ředkviček.

energie celkem ∽ 1095 kcal

bílkoviny
∽ 21,7 g

tuky
∽ 105,2 g

sacharidy
∽ 17,6 g

z toho cukry
∽ 8,4 g

energie porce ∽ 274 kcal

bílkoviny
∽ 5,4 g

tuky
∽ 26,3 g

sacharidy
∽ 4,4 g

z toho cukry
∽ 2,1 g

Máš nápad na zlepšení nebo je tu chyba?

Chorvatský zelný salát

Originální salát jednoho neoriginálního chorvata.

8

Šopský salát

Starej dobrej bulharskej šopák jak má být.

9

Recept YouCook Zeleninový slaát s hořčičnomedovým dresinkem

Zeleninový salát s hořčičnomedovým dresinkem

Jemně medový a jemně hořčicový.

9

Zelný sladkokyselý salátek

Vynikající příloha ke smaženým jídlům nebo prostě jen tak.

5

Ledový salát s hořčičným přelivem

Jednoduchý salátek, který vždy dozdobí vaše jídlo.

6

Frisée salát se slaninou

Lehká příloha k masu v podobě štěrbáku se slaninou a dressingem z balsamica.

7

načítání dalších receptů